抜け毛の原因となるシャンプー

抜け毛の原因にシャンプーが関係あることが分かっています。抜け毛予防をするためにも、シャンプー選びをすることが重要なのです。

髪の毛の成長を阻害しないためには、頭皮の環境を保つことが重要となります。シャンプーというのは髪の毛を洗うものだと思っていますが、実は頭皮を洗うことが重要なのです。つまりシャンプーを選ぶ際には、この頭皮を傷つけない成分のものを選ばなければなりません。

シャンプーの成分が粗悪だと頭皮を傷つけてしまい、毛根が詰まって抜け毛の原因となります。また汚れも落ちきらずにその汚れが毛穴を詰まらせてしまうのです。

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睡眠不足と昼寝と抜け毛

抜け毛の原因の睡眠が十分に取れない時には、昼寝をすることもお勧め出来ます。もちろん仕事をしていれば難しいと思いますが、昼休みの15分程度でもすれば気分がすっきりとすると思います。

抜け毛の原因だからといって「必ず睡眠を取らなければならない」と思い、それが逆にストレスになってしまう場合がありますので、義務ではなく寝ることを楽しむようにしましょう。

睡眠時には無になることが大切です。あれこれと考えるのは起きている時だけにして一切の雑念を払うようにしましょう。

爽やかな景色、草原に居るような自分を想像して眠りにつくのがお勧めです。心身ともにリラックスした状態を保つのです。

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抜け毛と睡眠時間の関係

抜け毛の原因に睡眠が関係している場合があります。人間が疲れた時には睡眠を取るように髪の毛にも睡眠が必要なのです。

疲れていると身体の機能が正常に働かなくなる場合がありますがその際に一番に停止してしまうのが髪の毛の機能なのです。髪の毛の機能が正常に働かないと毛母細胞に栄養が行き渡らなくなり行く行くは抜け毛の原因となってしまいます。

栄養の配給も髪の毛に行かなくなってしまうので抜け毛を促進させてしまいます。睡眠は身体にとっても髪の毛にとっても非常に重要なものなのです。

更に睡眠はホルモンの分泌も正常に整えてくれるので抜け毛予防にもなります。抜け毛の原因を取り除いて予防をしていきましょう。

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薬剤投与による抜け毛

抜け毛の原因に薬剤投与によるものが挙げられます。がん治療の際に投与される抗がん剤やC型肝炎の治療薬であるインターフェロンなどの副作用があります。

抜け毛の原因となる薬剤は他にもあるのですがこれらの薬が最も症状があらわれやすいのです。

これらの薬の副作用として抜け毛が起こる原因としては薬自体の毒性が強いことがあります。がん細胞などを妨げる働きももちろんあるのですがそれ故に健康的な細胞さえも時には壊してしまうのです。

髪の毛の毛母細胞は最も薬剤の被害を受けやすくなっており長期で服用したり塗布したりすれば真っ先に影響を受けてしまうのです。

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抜け毛の原因について

抜け毛の原因となるものに薬剤があります。薬剤というのはスタイリング剤やパーマ液、カラー剤などです。

まずスタイリング剤ですがつける分には一向に構わないのですが落とす時が問題です。

女性が化粧をしても十分に落としきれてないと、汚れが毛穴に詰まりそれが肌トラブルの原因となってしまいます。スタイリング剤も同じなのです。頭皮に汚れが残らないように、まずはしっかりとすすいでそれからシャンプーで汚れを落としましょう。シャンプーも頭皮を中心に洗いましょう。

パーマ液やカラー剤は液自体が酸性です。そのためタンパク質を溶かしやせ細らせてしまうのです。痩せて細くなった髪の毛は抜けやすくなります。またパーマやカラーを繰り返すことで頭皮が痛み毛穴が緩くなってしまいます。

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飲酒・喫煙と抜け毛の関係

抜け毛の原因に飲酒や喫煙が関係しているということがあります。

アルコールは適量を摂取すれば血行を促進して毛母細胞を活性化させる働きがあるのですが過度の飲酒は肝臓に負担をかけるため、髪の毛への栄養供給の妨げとなってしまいます。

結果として薄毛や抜け毛の原因となってしまうのです。

同じように喫煙も抜け毛の原因となります。タバコの中に含まれているニコチンは血管を収縮させる働きを持っています。そのため血管が詰まりやすくなり皮脂などが溜まって外に出て行かなくなるので頭皮環境が悪くなり抜け毛を促進させてしまうのです。

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抜け毛は食事が原因?!

抜け毛の原因に食事があります。食事方法や食べるものによって抜け毛が促進されるのです。

髪の毛に悪影響を及ぼす原因となる食べ物というのは実際にはないのですがバランスの偏った食事をすることが抜け毛の原因となっているようです。

タンパク質、糖質、脂肪分、ビタミン類をバランスよく摂り、3食きちんと食べることが重要となってきます。

しかし動物性脂肪は摂り過ぎると脂肪分の分泌が過剰になり毛穴を詰まらせる原因になるので抜け毛が促進されてしまいます。それは十分に注意して食事するようにしましょう。

食事ではないのですが水道水の水が抜け毛の原因となる場合はあります。

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赤ちゃんや子供の抜け毛

赤ちゃんや子供にも抜け毛はあります。抜け毛の原因の1つにストレスがありまが、このストレスは何も大人だけが感じるものではありません。赤ちゃんや子供でも感じることなのです。

まだ小さい子供や小学生くらいの子が円形脱毛症になることがあります。この抜け毛の原因はほとんどがストレスによるものです。

大人が子供はまだ何も分からないからと思って子供の前でケンカをしたり両親の仲が悪かったりすれば子供はそれを敏感に感じ取って知らず知らずのうちにストレスを溜めてしまいます。

それが抜け毛となってあらわれてくるのです。また引越しなどの環境の変化によっても抜け毛が起こったりします。

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女性の抜け毛に注意!

抜け毛の原因には女性特有のものもあります。

女性の場合は出産直後に抜け毛を体験する方が多く、これは分娩型脱毛症と呼ばれています。一過性のものなのであまり気にしなくても良いですが女性にとって髪の毛は大切なものなので周りの目も気になります。

出産後に抜け毛が起こる原因としては女性ホルモンが関係しています。妊娠中は赤ちゃんに栄養分を与えないといけないので髪の毛にわたる栄養分が足りなくなってしまいます。更に出産後はエストロゲンというホルモンの調和が取れなくなるため髪の毛の育成を促進するホルモンが足りなくなるためだと言われています。

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抜け毛の原因と頭皮の炎症

抜け毛の原因には頭皮の炎症もあります。頭皮が炎症を起こす原因には、粗悪なシャンプーの使用やカラー剤、整髪剤、パーマ剤を頻繁に利用することが挙げられます。

粗悪なシャンプーはシャンプーをした際に、頭皮がひりひりとしたり激痛を伴うものです。激痛がある場合はかなり粗悪なシャンプーですので、すぐに使用を中止して下さい。頭皮も炎症を起こしているかも知れないので、一度病院に行った方が良いでしょう。

整髪剤は髪の毛の先につける程度であれば、毎日使用しても構いませんが、スプレーなどのように頭皮に直接かかるような場合にはあまり多用しない方が良いでしょう。使用した日は必ず念入りにシャンプーをしましょう。髪の毛だけでなく頭皮も洗浄するのです。

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