抜け毛予防に頭皮マッサージを!

抜け毛の原因にならないためにも、シャンプーは念入りに選ぶことが重要です。そのシャンプー選びが終われば、シャンプー方法を正しく行うことが重要になります。

シャンプーは髪の毛を洗うためだけのものだと思われていますが、本来は頭皮を洗うことが必要なのです。整髪剤を使用した日は特に念入りに頭皮を洗いましょう。

整髪剤は頭皮の毛穴に詰まり抜け毛の原因となります。シャンプーでしっかりと洗い流すことが重要なのです。

そしてその際には頭皮マッサージを行いましょう。美容院でシャンプーをしてもらうとマッサージをしてくれることがあります。あれも頭皮の汚れを落とすことと、血行を良くして抜け毛を予防する効果があるのです。

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血流を促進させるには

抜け毛の原因である頭皮の血流を促進させるためには、マッサージが一番効果的です。マッサージと言ってもただ頭を揉むのではなく、ツボを的確に押していかなければならないのです。

血流を促進させるためのツボは百会、上星、臨泣というツボを毎日押すことが重要です。まず頭全体を軽くポンポンと20回程度刺激して、各ツボを8回程度中指の腹で押していきます。

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